Ołyiość i nadwaga

Zbierając to wszystko razem, nikt nie biega, tańczy, jeździ na rowerze czy myśli przez cały dzień i dlatego minimum zapotrzebowania nie wykazuje dużych różnic. Oceny porównawcze dla pracy siedzącej, lekkiej, średniej i ciężkiej pracy fizycznej przyjmują dzienne zapotrzebowanie odpowiednio na co najmniej 2 500, 3 000, 3 500 i 4 000 Kalorii. Jeśli ktoś istotnie biega, tańczy czy jeździ na rowerze przez cały dzień, to jego potrzeby będą znacznie większe: długodystansowe wyścigi rowerowe mogą pochłaniać do 10 000 Kalorii na dobę, nawet niektórzy drwale mogą zjadać i zużywać 8 000 Kalorii dziennie. Przez większą część dwudziestego wieku w krajach zaawansowanych ekonomicznie człowiek jest coraz częściej przewożony do pracy, coraz częściej siedzi przy niej i coraz częściej potrzebuje mniej niż 3 000 Kalorii, choć prawdopodobnie zjada więcej i dlatego ma więcej tłuszczu niż powinien.

Ołyiość i nadwaga. Kto ma nadwagę, albo raczej, co to jest nadwaga i czy waga przeciętna może być nadwagą? Czy dla człowieka w średnim wieku przytycie jest rzeczą normalną lub prawidłową i w jakim stopniu ludzie masywnej budowy mogą dopuszczać do zwiększenia wagi? Najbardziej przekonywająca jest definicja przyjmująca jako prawidłową wagę związaną z maksymalną długowiecznością. Najbardziej bezpośrednie podejście do sprawy przeżycia mają towarzystwa ubezpieczeniowe, a wśród nich Metropolitan Life Insurance Company (w USA) jest bez konkurencji w opracowywaniu statystyk intrygujących z biologicznego punktu widzenia. Według niego pożądana waga może różnić się najwyżej o 10°/n od wagi w wieku dwudziestu pięciu lat danego człowieka. Różnica o 20°/ft oznacza określoną nadwagę, a wagę jeszcze większą określa się jako otyłość. Tak więc trzech ludzi ważących w wieku dwudziestu pięciu lat 57,1 kg, 69,8 kg i 82,5 kg osiąga kategorię owych 20%, gdy ich waga dojdzie odpowiednio do 68,5 kg, 83,9 kg i 98,9 kg. Aby utrzymać nadwyżkę w granicach 10% wagi człowieka dwudziestopięcioletniego ważącego 57, 70 kg lub 82,5 kg, maksymalny dopuszczalny przyrost wagi wynosić może odpowiednio 5,7 kg, 7 kg i 8,2 kg.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *